Mitos atau Fakta Penyumbatan Plak di Pembuluh Jantung, Begini Penjelasannya

1. Fakta usia tidak menjamin kekebalan dari penyumbatan plak. 

Meskipun risiko meningkat seiring bertambahnya usia, pembentukan plak dapat terjadi pada orang muda. 

Sangat penting untuk semua kelompok usia menjaga kesehatan jantung mereka. 

2. Fakta indeks masa tubuh normal tidak menjamin kebebasan dari penyakit jantung.

 Seseorang dengan berat badan normal masih bisa memiliki pola makan tidak sehat atau kebiasaan lain yang meningkatkan risiko penyumbatan plak.

 Faktor-faktor ini perlu diperhatikan, tidak hanya berfokus pada berat badan. 

3. Fakta jenis makanan dan pola makan mempengaruhi pada penyumbatan plak.

 Bukan hanya lemak, tetapi juga pola makan keseluruhan dan jenis makanan yang dikonsumsi seperti makanan tinggi gula dan olahan dapat berkontribusi pada penyumbatan plak. 

Penting untuk memiliki dan menjaga pola makan yang seimbang. 

4. Fakta pemeriksaan berkala penting untuk deteksi dini. 

Tidak semua kasus penyumbatan plak memberikan gejala yang jelas. 

Oleh karena itu lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala seperti tes darah lipid dan elektrokardiogram penting untuk deteksi dini masalah pembuluh jantung. 

Menghadapi masalah penyumbatan plak di pembuluh jantung, edukasi yang benar tentang mitos dan fakta menjadi kunci.

 Memahami bahwa risiko tidak hanya terbatas pada usia tertentu atau kondisi fisik tertentu dapat mendorong individu untuk mengambil tindakan preventif yang tepat. 

BACA JUGA:INGAT! 7 Pantangan Makanan Penyakit Jantung yang Harus Dihindari, Cek di Sini

Sumber: