Dikenal Sebagai Lalapan, Ini sebenarnya Manfaat Daun Kemangi Bagi Tubuh

Dikenal Sebagai Lalapan, Ini sebenarnya Manfaat Daun Kemangi Bagi Tubuh

daun kemangi--

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Anak saat Perubahan Cuaca

Kemangi memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat kuat, sehingga kerap menjadi obat herbal untuk beberapa masalah kesehatan tubuh.

Manfaat ini karena adanya kandungan eugenol, citronellol, dan linalool pada tanaman. Senyawa tersebut secara efektif membantu menurunkan peradangan melalui sifat dan penghambat enzimnya.

Selain itu, sifat antiperadangan pada daun kemangi juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan radang usus.

Guna mendapatkan manfaat ini, sebaiknya anda mengonsumsi daun kemangi secara rutin.

3. Melawan Radikal Bebas

Manfaat daun kemangi lainnya adalah yang berperan sebagai antioksidan alami. Secara aktif, antioksidan dapat membantu melindungi jaringan tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.

Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif pada tubuh dan kerusakan pada sel.

Terdapat dua kandungan antioksidan flavonoid dari tanaman ini yang baik untuk memerangi radikal bebas, yaitu orientin dan viceninare. 

BACA JUGA:Ternyata setiap Jenis Telur Berbeda Gizi dan Manfaatnya, Mana yang Lebih Sehat? Ini Penjelasannya

Dengan anda mengonsumsi daun kemangi secara rutin, sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat sehingga anda akan terhindar dari berbagai masalah kesehatan tubuh. 

4. Mencegah Kanker

Kemudian manfaat daun kemangi selanjutnya, daun kemangi juga menawarkan manfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Manfaat ini berkat kandungan fitokimia yang melindungi tubuh dari berbagai potensi pertumbuhan sel kanker yang berbahaya. Beberapa jenisnya seperti  kanker paru-paru, hati, mulut, dan kanker kulit.

Itu tadi beberapa manfaat daun kemangi yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan tubuh. Selain itu, ketahui pula ada Manfaat Kemangi untuk Kesehatan Pria.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: