Kandungan lemak tak jenuh ganda dalam susu kerbau membantu meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Meningkatkan kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam susu kerbau membantu menjaga kesehatan mata.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin B12 dan vitamin D dalam susu kerbau membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Membantu proses metabolisme
Kandungan protein, lemak, dan karbohidrat dalam susu kerbau membantu proses metabolisme tubuh.
Perlu diingat bahwa Susu kerbau mengandung laktosa, yaitu gula alami yang terdapat dalam susu. Orang yang memiliki intoleransi laktosa mungkin mengalami diare, kembung, dan sakit perut setelah minum susu kerbau.
Selanjutnya, Susu kerbau memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi. Oleh karena itu, konsumsi susu kerbau sebaiknya diimbangi dengan pola makan yang sehat dan seimbang.
- Manfaat Luar Biasa Buah Matoa untuk Kesehatan Mata
- Begini Resep Memasak Lezat Terong Unggu, Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan
- Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan Terutama Lansia Umur 50 Tahunan, Baik untuk Kesehatan Tulang