Manfaat dari Tumbuhan Kenikir dan juga Nutrisi yang Terkandung Didalamnya, Selain Jadi Lalapan yang Lezat

Antioksidan ini meliputi saponin, flavonoid, dan terpenoid. Ketiga zat inilah yang berperan sebagai antioksidan sekaligus mempunyai sifat antikarsinogenik yang berperan penting dalam mencegah kanker.

5. Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan kaku, hal ini terjadi ketika kerusakan jaringan tulang yang terjadi lebih cepat daripada produksi sel-sel tulang baru. 

Dari beberapa penelitian dilakukan didapati hasil bahwa daun kenikir dapat meningkatkan jumlah mineral volume osteoid serta osteoblas di dalam tulang. 

BACA JUGA:Impian Orang Tua untuk Melihat Timbulnya, Ini Proses Tumbuh Gigi pada Bayi

Daun kenikir dapat meningkatkan 3 komposisi tulang ini, sehingga merangsang pembentukan dan perbaikan kondisi tulang dalam tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya osteoporosis

Itulah berbagai manfaat daun kenikir untuk kesehatan tubuh,  Meskipun memiliki segudang manfaat, ada baiknya kamu tidak mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.

 

Sumber: