Ini 8 Kebiasaan yang Membuat Perut menjadi Buncit, Nomor 7 Laki-laki Sulit Menghindarinya

Perut buncit tidak hanya akan memengaruhi penampilan seseorang

OKUTIMURPOS.COM - Perut buncit adalah suatu kondisi dimana perut terlihat bengkak dan membesar. 

Perut buncit tidak hanya akan memengaruhi penampilan seseorang, namun juga dapat mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan. Apa sih yang membuat perut jadi buncit?

Salah satu penyebab perut buncit adalah dengan kebiasaan seseorang yang memicu perut menjadi buncit.

Kondisi perut buncit ini biasanya lebih banyak menghinggapi laki-laki, meskipun juga dapat terjadi pada perempuan.

Kebiasaan sehari-hari rupanya dapat memicu perut jadi buncit. Bahkan, kebiasaan yang membuat perut buncit ini sering tidak disadari, seperti kurang minum, makan menjelang tidur, hingga terlalu banyak tidur.

BACA JUGA:Tanaman Sangket Sering Dianggap Tanaman Liar, Padahal Manfaatnya Banyak untuk Wanita

 Salah satu penyebab perut buncit yang paling umum adalah obesitas. Obesitas disebabkan oleh penumpukan lemak berlebih karena kurangnya pembakaran kalori yang dilakukan oleh tubuh.

Penumpukan lemak di perut rentan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung.

Selain itu, perut buncit karena lemak yang menumpuk juga berisiko memunculkan penyakit diabetes hingga masalah tekanan darah.

Inilah alasan utama mengapa kamu perlu untuk menghentikan kebiasaan yang bisa membuat perut buncit. Bukan hanya untuk menjaga penampilan, tetapi juga kesehatan tubuhmu.

Berikut ini kebiasaan yang membuat perut kamu buncit:

1.Malas olahraga

BACA JUGA:6 Cara Cepat Menghilangkan Komedo Secara Alami tanpa Perlu ke Salon

Sumber: