Lama Menjaga Kemulusan Kulit, Tiba Muncul Stretch Mark, Begini 5 Cara Mencegahnya

Selain itu anda juga harus memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Minum cukup air merupakan salah satu faktor yang penting dalam menjaga elastisitas kulit. 

BACA JUGA:Mampu Turunkan Gula Darah, Inilah 5 Kelebihan Kayu Manis

Setidaknya anda minum 8 gelas air setiap hari agar tetap menjaga kulit anda tetap lembab dan sehat.

4. Gunakan Pelembap

Anda juga bisa mngoleskan pelembap ke kulit anda secara teratur. Ha imi juga bisa membantu menjaga kelembapan kulit anda dan meningkatkan elastisitasnya. 

Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan yang dapat melembabkan kulit seperti vitamin E, kolagen, elastin, atau minyak almond yang dapat membantu mencegah stretch mark.

5. Lakukan Peregangan atau Olahraga dengan Lembut

Peregangan ringan atau olahraga seperti yoga atau pilates dapat membantu menjaga elastisitas kulit. 

Latihan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempertahankan kekencangan kulit anda sehingga bisa mencegah pertumbuhan secara cepat sehingga mengurangi resiko munculnya Stretch Mark.

 

Sumber: