5 Jus Buah Ini Bermanfaat Bagi Tubuh, Apalagi Jika Dikonsumsi Secara Rutin

OKUTIMURPOS.COM- Mengonsumsi jus buah secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Tak hanya itu jus juga menjadi salah satu minuman yang sehat dan menyegarkan bagi tubuh di tambah lagi jush buah ataupun sayuran memiliki banyak serat.

Seperti yang banyak di ketahui secara umum bahwasanya serat mempunyai bagian penting untuk kesehatan manusia.

Karna buah dan sayuran adalah satu satu sumber serat, serat juga merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan karna menyerap nutrisi.

Namun apakah kamu tahu tentang manfaaat jus yang kamu konsumsi, Selain banyak nutrisi dan gizi yang terdapat dalam jus buah dan jus sayur juga dinilai mampu memenuhi kebutuhan tubuh.

Nah.. ini dia jus yang bermanfaat dan sangat penting bagi tubuh manusia jika di konsumsi secara rutin

BACA JUGA:Tak Hanya Bermanfaat Untuk Ibu Hamil, Ini 5 Manfaat Lainnya Labu Siam

1. Tomat 

Tomat dikenal sebagai sumber nutrisi yang baik bagi tubuh. Buah yang sering kali dianggap sebagai sayuran ini tidak hanya dikonsumsi secara langsung, tetapi juga sering diolah menjadi jus tomat yang nikmat.

Adapun manfaat dari jus tomat adalah 

• Menurunkan berat badan

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

• Baik untuk kesehatan tulang 

• Dapat menjaga kesehatan pada kulit 

Sumber: