6 Nutrisi dan Manfaat Alami Mengkonsumsi Buah Naga, Redakan Batuk dan Flu Secara Cepat

-Vitamin C: 8,00 – 9,00 miligram

-Thiamin: 0,28 – 0,30 gram

-Riboflavin: 0,04 – 0,04 miligram

-Niasin: 1,30 – 1,30 miligram

-Dan lain-lain: 0,54 – 0,68 gram

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan tubuh:

1. Mencegah Penyakit Kronis

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang menyebabkan kerusakan sel, yang dapat menyebabkan peradangan dan penyakit. 

BACA JUGA:Apa saja Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Kurangi Risiko Penyakit Sendi dan Asam Urat

Salah satu cara untuk mengatasi hal ini adalah dengan mengonsumsi makanan kaya Antioksidan yang bekerja dengan menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel dan peradangan.

kebutuhan antioksidan dalam tubuh mampu menurunkan risiko penyakit kronis. Contohnya seperti kanker, diabetes, radang sendi hingga gangguan pada jantung. 

2. Meredakan Batuk dan Flu

Kandungan nutrisi dalam buah naga dapat membantu meredakan batuk dan flu, serta memberikan dorongan energi saat tubuh sedang lelah.

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan dan Kaya akan serat, buah naga membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

3. Meningkatkan Kesehatan Usus

Sumber: