Nah, Jangan Makan Ini Setelah Umur 40 Tahun, 5 Jenis Penyakit yang akan Menyerang Anda

1.Makanan Produk GMU (Rekayasa Genetik): 

Makanan hasil rekayasa genetik, terutama produk impor, dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan.

Sebaiknya pilih makanan non-GMO dan organik jika memungkinkan.

2. Dairy (Produk Susu Massal): 

Produk susu yang dijual massal seringkali mengandung bahan tambahan yang kurang sehat. Lebih baik memilih produk susu organik.

3.Gula (Gula Aren, Gula Batu): 

Konsumsi gula tambahan dapat meningkatkan risiko masalah berat badan dan diabetes. Hindari gula tambahan dan pilih pemanis alami jika diperlukan.

4.Makanan Ultra Proses: 

Makanan yang telah diproses berlebihan cenderung memiliki nilai gizi rendah dan kandungan garam, gula, dan lemak tinggi.

Hindarilah makanan ultra proses.

5. Alkohol (Bir dan sejenisnya):

Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan, terutama setelah mencapai usia 40 tahun. Minumlah alkohol dengan bijak atau hindari sama sekali.

Sedangkan Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi:

1. Makanan Organik (Non-GMO):

Pilih makanan organik untuk menghindari bahan hasil rekayasa genetik.

Sumber: