Tidak Hanya Wortel, Ternyata Buah Cempokak mampu Melindungi Mata, Ini Kandungannya

BACA JUGA:3 Bahan Herbal Ampuh Mengatasi Batuk dan Pilek menurut Dr. Zaidul Akbar, Bahan Rempah Didapur

2. Obat Asam Urat

Cempokak mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penyakit asam urat, yang ditandai dengan nyeri sendi, bengkak, dan kemerahan.

3. Bisa Mencegah Anemia

Cempokak mengandung zat besi yang tinggi. Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah.

Anemia adalah kondisi kekurangan sel darah merah yang dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Terong pipit mengandung serat yang tinggi. Serat adalah nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:10 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan, Selain Pelengkap Minuman

Mengandung kalium yang tinggi. Kalium adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Cempokak mengandung vitamin A yang tinggi. Vitamin A adalah vitamin yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata, seperti rabun senja dan katarak.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sumber: