Ini Cara Tekan Resiko Penyakit Jantung, YJI Gelar Lomba Tingkat Kabupaten OKU Timur

Cara menekan resiko Penyakit Jantung Salah Satunya Dengan Senam

MARTAPURA,OKUTIMURPOS.COM - Upaya Turunkan Resiko Penyakit Jantung, dr. Sheila Buka Lomba Senam Jantung Sehat Tingkat Kabupaten 2023.

Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Kabupaten OKU Timur bekerjasama dengan Pemerintah Kabupaten OKU Timur melalui Dinas Kesehatan menyelenggarakan Lomba Senam Jantung Sehat Tingkat Kabupaten Tahun 2023.

Kegiatan yang dilaksanakan di Balai Rakyat Setda OKU Timur dihadiri langsung oleh Ketua Yayasan Jantung Indonesia Cabang OKU Timur dr. Sheila Noberta, Sp.A. M.Kes didampingi Sekretaris Dinas Kesehatan OKU Timur Elwana, SKM.

Dalam laporannya, Sekretaris Dinas Kesehatan Kabupaten OKU Timur Elwana, SKM menyampaikan.

BACA JUGA:Ini Harapan Kejurda OKU Timur, Melahirkan Atlet Voli Muda Potensial

"Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan kapanpun dan dimanapun. Tujuan kegiatan ini adalah untuk membiasakan dan mensosialisasikan senam jantung sebagai salah satu upaya menyehatkan jantung. Melatih otot jantung, memperbaiki denyut nadi, meningkatkan metabolisme, dan melancarkan aliran darah", jelasnya.

Elwana juga menginformasikan jumlah peserta Lomba Senam Jantung Sehat Tingkat Kabupaten Tahun 2023 berjumlah 100 orang yang tergabung dalam 20 regu dari 20 Kecamatan di Kabupaten OKU Timur dimana masing-masing regu terdiri dari 5 orang peserta.

Dalam bimbingan dan arahannya, Ketua TP PKK sekaligus Ketua Yayasan Jantung Indonesia Cabang OKU Timur dr. Sheila Noberta, Sp.A., M.Kes menyampaikan bahwa kegiatan Lomba Senam Jantung Sehat merupakan kegiatan yang meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya upaya pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah melalui sosialisasi panca usaha jantung sehat.

BACA JUGA:Kunker, PJ Gubernur Sumatra Selatan Disambut Hangat Bupati OKU Timur Enos

"Penyakit jantung itu dipengaruhi oleh gangguan iskemik pada otot jantung yang bisa disebabkan oleh hipertensi merokok, obesitas, diabetes, yang bisa meningkatkan resiko gagal jantung.

Gangguan-gangguan tersebut disebabkan karena pola makan dan pola hidup yang salah", ujarnya. dr. Sheila juga menerangkanmenerangkan.

"Pola hidup bersih dan sehat yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung adalah dengan bergerak dan melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari. Salah satu upayanya adalah seperti Lomba Senam Jantung hari ini".

Sumber: