Jangan Terlena dengan Makanan Bersantan saat Lebaran, Dampaknya Bikin Ngeri Lho!

Jangan Terlena dengan Makanan Bersantan saat Lebaran, Dampaknya Bikin Ngeri Lho! 

HARI Raya Idul Fitri atau lebaran, biasanya dihiasi dengan berbagai hidangan makanan. Ada rasa manis, asin hingga bersantan.

 

BACA JUGA:Ini Dia 12 Penyelasan di Masa Tua, Menjadi Bahan Renungan, Cek di Sini

 

Kadang hal ini yang membuat kita tak sadar jumlah kalori dan kolesterol yang telah masuk ke dalam tubuh.

BACA JUGA:7 Kota Termaju dan Terbesar di Pulau Sumatera, Palembang Nomor Berapa Ya?

 

Padahal kita ketahui, makanan bersantan dan manis jika berlebihan tidak baik untuk untuk kesehatan tubuh kita.

Dimman, santan ini kalorinya tinggi. "Kalau santan, kalorinya ini tinggi. Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan sering, maka tentu akan meningkatkan asupan kalori dan tentu akan berdampak pada timbunan lemak yang ada dalam tubuh," ungkap DR. Rita Ramayulis, Ahli Gizi RS Royal Progress dikutip okutimurpos.com dari Kanal YouTube CNN Indonesia.

 

BACA JUGA:Agar Terhindar Macet, Pemudik yang akan Balik Harus Mengetahui Tanggal Ini

Karena kata Rita, jika kelebihan kalori atau energi pasti nanti diubah menjadi lemak. Rita menegaskan, tentunya tidak hanya itu, jika santan ini dikonsumsi secara berlebihan itu kompoisis lemak jenuhnya juga tinggi.

BACA JUGA:KEREN NIH! Jelang Lebaran Bisa Dapat Saldo DANA Gratis Langsung Cair Rp800.000 dari Google Lho! Ini Caranya

Sumber: