Wajib Tahu, Inilah Buah-buahan yang Paling Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh

Buah-buahan yang Paling Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh

OKUTIMURPOS.COM - Buah adalah tanaman yang menghasilkan buah yang dimakan (komsumsi) dalam keadaan segar.

Baik sebagai buah meja atau bahan terolah dan secara umum tidak tahan disimpan lama.

dr. Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 melalui channel YouTube SB30Health menjelasakan bahwa ada 5 Buah-buahan yang dianggap tidak sehat, dihitung per 100 gram yang dimakan.

Berikut ini jenis-jenisnya: 

1. Buah Durian.

Mempunyai kandungan 147 kkalori, karbohidrat 27 gram, protein 1,5 gram dan lemak 5,5 gram.

2. Buah Mangga.

Mempunyai kandungan 60 kkalori, karbohidrat 15 gram, protein 1 gram dan lemak 0,5 gram.

3. Buah Pisang.

Mempunyai kandungan 89 kkalori, karbohidrat 23 gram, protein 1 gram dan lemak 0,5 gram.

4. Buah Nangka

Mempunyai kandungan 95 kkalori, karbohidrat 23 gram, protein 2 gram dan lemak 0,5 gram.

5. Buah Alpukat.

Mempunyai kandungan 160 kkalori,  karbohidrat 8,5 gram, protein 2 gram, dan lemak 15 gram.