Buah Sawo, Pilihan Alami untuk Meredakan Demam

OKUTIMURPOS.COM– Demam adalah kondisi yang banyak dialami oleh masyarakat. 

Demam bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, flu, atau peradangan dalam tubuh. 

Untuk meredakan demam, bukan hanya obat-obatan yang dapat digunakan, tetapi juga makanan alami yang memiliki khasiat tertentu, seperti buah sawo.

Sawo adalah buah tropis yang sering ditemukan di daerah Asia, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, seperti vitamin C, vitamin A, serat, dan kalium. 

Nutrisi-nutrisi ini memberikan manfaat penting untuk kesehatan tubuh, termasuk meredakan demam.

Pada demam, sistem kekebalan tubuh berperan penting dalam memerangi infeksi atau peradangan yang menyebabkan demam. 

BACA JUGA:Meredakan Perut Kembung dengan Mengonsumsi Daun Takokak

Salah satu kandungan dalam buah sawo, yaitu vitamin C, berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C membantu produksi sel darah putih, yang bertugas melawan infeksi dalam tubuh.

Kandungan vitamin A pada buah sawo juga berperan dalam memerangi infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Vitamin A membantu meningkatkan produksi sel-sel yang bertugas melindungi tubuh dari invasi mikroorganisme seperti bakteri dan virus.

Tidak hanya itu, buah sawo juga mengandung serat yang tinggi. Serat memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu dalam mengurangi peradangan dalam tubuh. 

BACA JUGA:Mengkonsumsi Rebusan Daun Seri Ternyata Efektif Meredakan Sakit Perut

Mengonsumsi buah sawo dalam jumlah yang cukup, akan membantu menenangkan tubuh dan meredakan gejala demam.

Sumber: