Perbandingan Beras Sokan dan Anak Daro: Kunci Utama Masakan Lezat dari Padang, Pilih yang Mana?

Khasiat Beras Padang

Beras Padang merupakan sumber karbohidrat, protein, dan serat yang baik. Ini juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, termasuk zat besi, kalsium, dan vitamin B1. Beras Padang juga disebut-sebut memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, antara lain:

 

Memperbaiki pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada Beras Padang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Mengurangi risiko penyakit jantung,Biji-bijian utuh di Beras Padang mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

 

Peningkatan tingkat energi

Karbohidrat di Beras Padang menyediakan sumber energi yang berkelanjutan.

Pengelolaan berat badan

Serat dalam Beras Padang dapat membantu Anda merasa kenyang dan puas sehingga dapat membantu Anda mengontrol berat badan.

 

Cara Memasak Beras Padang: 

 

Untuk memasak Beras Padang, ikuti langkah-langkah berikut:

Sumber: