Selain Pahit, Ini Manfaat Buah Pare Bagi Penderita Gula Darah

-Fosfor: 65 mg.

-Zat besi: 0,9 mg.

-Natrium: 5,0 mg.

BACA JUGA:6 Manfaat Jahe dan Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan

-Kalium: 277,7 mg.

-Beta karoten: 197 mikrogram (mcg).

-Karoten Total: 80 mcg.

-Thiamin (Vit. B1): 0,18 mg.

-Riboflavin (Vit B2): 0,04 mg.

-Niacin (Vit. B3): 0,4 mg.

-Vitamin C: 58 mg.

Itulah beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya membuat pare memiliki banyak khasiat bagi kesehatan ubuh.berikut Manfaatnya?

1. Mengendalikan Gula Darah

BACA JUGA:Penelitian Temukan Manfaat Jeruk Lemon yang Tak Terduga, Apa Saja Manfaatnya?

Pare memiliki kandungan magnesium yang berfungsi untuk memaksimalkan kerja hormon insulin. kondisi diabetes tipe 2 sering dikaitkan dengan kekurangan magnesium dalam tubuh.

Sumber: