6 Manfaat Jahe dan Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan

OKUTIMURPOS.COM- Jahe dan jeruk nipis, dua bahan alami yang sering digunakan dalam ramuan tradisional, telah terbukti memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan pencernaan. 

Kombinasi jahe dan jeruk nipis tidak hanya memberikan rasa segar dan lezat, tetapi juga membawa manfaat yang signifikan bagi sistem pencernaan kita.

Menurut penelitian, jahe dan jeruk nipis mengandung senyawa-senyawa seperti gingerol, shogaol, dan vitamin C yang dapat membantu meredakan peradangan, meningkatkan produksi enzim pencernaan, dan memperbaiki keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan.

Agar lebih jelas kandungan manfaat antara larutan jahe dan jeruk nipis, berikut ini 6 manfaat jahe dan jeruk nipis:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jahe dan jeruk nipis mengandung banyak vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Penelitian Temukan Manfaat Jeruk Lemon yang Tak Terduga, Apa Saja Manfaatnya?

Kombinasi kedua bahan ini bisa membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh.

2. Membantu melawan flu dan pilek

Kandungan vitamin C dalam jahe dan jeruk nipis dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. 

Kombinasi dua bahan ini dapat membantu mempercepat proses pemulihan.

3. Meningkatkan pencernaan

Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-mual yang dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti mual, kembung, dan muntah. 

Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang dapat membantu pencernaan dan melancarkan saluran pencernaan.

Sumber: