7 Manfaat Daun Pandan yang Jarang Diketahui, Terbaik Mengkonsumsinya

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Alami dari Kacang Almond, Cemilan yang Wajib dikonsumsi untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Daun pandan berguna mengontrol kadar gula darah dengan cara menghambat penyerapan gula di usus dan meningkatkan produksi insulin di pankreas. 

Daun pandan juga dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. 

Dengan demikian kadar gula darah dapat terjaga dan risiko diabetes dapat menurun.

7. Mencegah Penyakit Kanker

Daun pandan bisa mencegah penyakit kanker dengan cara menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. 

Daun pandan mengandung vitamin A, C dan beta karoten yang memiliki sifat antioksidan.

Daun pandan juga mengandung senyawa fenolik yang memiliki sifat antikanker. Daun pandan dapat berpotensi membantu pengobatan kanker dengan cara meningkatkan efektivitas kemoterapi.

Daun pandan dapat kita konsumsi dengan cara sebagai berikut, yaitu:

- Membuat rebusan daun pandan. 

BACA JUGA:Bikin Kecerdasan Otak Meningkat, Inilah 7 Manfaat Alami Kacang Bogor yang Wajib Dikonsumsi Mengandung Omega

Dengan cara  merebus 3-4 lembar daun pandan yang sudah dicuci bersih dalam satu liter air hingga mendidih. 

Setelah itu, saring air rebusannya dan minum selagi hangat. Anda bisa menambahkan madu atau gula aren untuk menambah rasa agar lebih nikmat saat di konsumsi.

- Membuat infused water daun pandan. Dengan cara mencuci bersih 2-3 lembar daun pandan kemudian dipotong menjadi beberapa bagian.

Sumber: