Waw Ternyata Banyak Sekali Khasiat Petai Bagi Kesehatan, Begini Penjelasannya
Dibandingkan dengan buah apel, petai memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, serta lima kali lipat vitamin A dan mineral lainnya.--
5. Menjaga Kepadatan Tulang:
Petai mengandung magnesium dan vitamin B6 yang penting untuk kesehatan tulang, membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
6. Meningkatkan Kesuburan:
Antioksidan dalam petai dapat meningkatkan kualitas sel telur dan sperma, memberikan manfaat untuk kesuburan pria dan wanita.
Meskipun petai memiliki beragam manfaat kesehatan, perlu diingat bahwa tidak semua orang cocok mengonsumsinya.
Orang dengan alergi terhadap lektin, masalah ginjal, atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi petai. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
