Musim Durian, Selain Bermanfaat untuk Kesehatan Buah Durian Juga Bisa di Buat Menjadi Kue, Ini resepnya

OKUTIMURPOS.COM- Durian dikenal karena bau yang menyengat. Rasanya yang manis juga membuat buah ini sering disebut sebagai rajanya buah.  durian ternyata juga banyak mengandung manfaat.

Salah satunya adalah kaya akan nutrisi, seperti kalium, serat, zat besi, vitamin C, dan vitamin B kompleks. 

Kombinasi nutrisi ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan memperkuat tulang. 

Vitamin C yang tinggi dalam durian berperan dalam produksi kolagen, membantu menjaga kekenyalan kulit dan mencegah penuaan dini.

 Selain itu, kandungan zat besi dan vitamin A dalam durian juga baik untuk kesehatan rambut dan kulit.

Bukan hanya itu Serat yang tinggi dalam durian membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

 Mengkonsumsi durian secara teratur dapat membantu mengatasi sembelit dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Cara Membuat Pisang Goreng Kopi Klotok, Pas Untuk Menemani Suasana Tahun Baru Bersama Keluarga

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi durian harus diimbangi dengan pola makan yang sehat dan seimbang.

 Jangan mengonsumsi durian secara berlebihan karena dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.

Selain mengkomsumsi durian secara langsung dan bisa mendapatkan manfaat, buah durian juga bisa di buat menjadi adonan kue, kue apa saja yang bisa  di buat dengan berbahan dasar durian, berikut resepnya:

1. Piscok durian

Bahan:

• 4 buah pisang

Sumber: