Ini 5 Manfaat Biji ketumbar untuk Kesehatan, Terutama Minum di Pagi Hari

Selain itu, banyak orang menemukan bahwa makan rempah-rempah pedas dan rempah-rempah seperti ketumbar membantu mereka mengurangi asupan natrium yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.

2. Mencegah dan mengobati osteoporosis

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Naga Kuning untuk Kesehatan, Selain Menyegarkan dan Bergizi

Biji ketumbar punya antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.

Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.

Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.

3. Mencegah Infeksi

Manfaat air rendaman ketumbar ternyata bisa membantu mencegah adanya infeksi jamur dan bakteri. Seperti halnya pada kasus konjungtivitis yang disebabkan oleh virus dan bakteri.

Konjungtivitis ini dapat menyebabkan mata menjadi merah, mata terasa gatal, mengeluarkan cairan kental yang membentuk kerak, hingga membuat pembesaran pada kelenjar getah bening.

Nah dengan mengonsumsi air rendaman ketumbar ini dapat meredakan penyakit ini dan mencegahnya juga.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Daun Sirih, Ternyata juga Bisa Menghilangkan Jerawat

Nila bakar teflon kaya akan gizi --

Tidak hanya infeksi pada mata, tetapi juga infeksi pada saluran pernapasan hingga kulit yang disebabkan oleh kuman, virus, dan bakteri. Infeksi yang menjadi peradangan ringan hingga peradangan yang parah.

4. Mencegah diabetes

Manfaat biji ketumbar baik dalam bentuk ekstrak dan minyak semuanya dapat membantu menurunkan gula darah.

Sumber: