YUK, Kenali apa Saja Manfaat Buah Pisang, Cek Ulasannya

Pisang mengandung senyawa antioksidan seperti dopamin dan katekin.

BACA JUGA:Di Balik Kesannya yang Angker, Ternyata Hutan Alas Purwo Menyimpan Keindahan Alam yang Mempesona

Antioksidan membantu melawan stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Meskipun buah pisang memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak sebagai bagian dari pola makan seimbang.

BACA JUGA:CATAT! Gigi Sehat, Tubuh Sehat, Ini Dia Tips Menjaga Gigi Sehat

Juga, setiap individu dapat memiliki respons yang berbeda terhadap makanan tertentu, jadi jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan Anda.

Sumber: