6 Manfaat Jahe dan Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit

Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang dapat membantu pencernaan dan melancarkan saluran pencernaan.

4. Menurunkan kolesterol

Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. 

Kombinasi jahe dengan jeruk nipis dapat membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat dan mencegah risiko penyakit jantung.

5. Menurunkan berat badan

Jahe memiliki sifat termogenik yang dapat meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh. 

Jeruk nipis juga mengandung serat yang dapat membantu mengendalikan nafsu makan. 

Kombinasi kedua bahan ini dapat membantu proses penurunan berat badan.

6. Meningkatkan kesehatan rambut dan kulit

Jahe dan jeruk nipis kaya akan nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit. 

Jahe dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Meskipun jahe campur jeruk nipis memiliki banyak manfaat, tetaplah mengonsumsinya dengan bijak dan konsultasikan dengan dokter jika mempunyai kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Sumber: