Anti Stress di Tempat Kerja, Berikut Rekomendasi WHO

Rabu 28-01-2026,12:11 WIB
Reporter : redokutpos
Editor : redokutpos

OKUTIMURPOS.COM - Dalam melakukan pekerjaan biasanya orang-orang akan membuat resolusi untuk hal yang akan dicapai. 

 

Resolusi ini biasanya akan menjadi reminder bagi mereka yang punya tujuan jelas mau melakukan apa demi perubahan hidup yang lebih baik. 

 

Ada yang mendambakan punya berat badan ideal, hidup lebih aktif, kehidupan sosial yang lebih nyaman, serta mendapatkan jodoh, pekerjaan atau bahkan sehat lahir batin aja. 

 

 

Sebagai individu dewasa, jatah 24 jam sehari, setengahnya digunakan untuk bekerja. Rata-rata durasi kerja produktif di indonesia, sekitar 7-8 jam dalam sehari, 5 kali dalam seminggu. 

 

 

Selama itu pula, kita cenderung menghabiskan waktu bersosialisasi dengan rekan kerja di tempat kerja. 

 

Semua orang mendambakan pekerjaan yang sempurna, tanpa embel-embel drama di dalamnya. 

 

 

Kategori :