6 Nutrisi dan Manfaat Alami Mengkonsumsi Buah Naga, Redakan Batuk dan Flu Secara Cepat

Selasa 09-01-2024,23:05 WIB
Reporter : Maulana
Editor : Yogi Ruandy

BACA JUGA:Kenali Ini 10 Tanda di Kulit, Jika Liver atau Hati Anda Sedang Bermasalah

Kandungan nutrisi dalam 227 gram buah naga, yakni sebagai berikut:

-Kadar air: 85,70 gram

-Energi: 71,00 kalori

-Protein: 1,70 gram

-Lemak: 3,10 gram

-Karbohidrat: 9,10 gram

-Serat total: 3,20 gram

-Kalsium (Ca): 13,00 miligram

-Fosfor (P): 14,00 miligram

-Besi (Fe): 0,40 miligram

BACA JUGA:Dikenal Dengan Pohon Seribu Manfaat, Ternyata Air Kelapa muda Baik untuk Kesehatan Jantung

-Natrium (Na): 10,00 miligram

-Kalium (K): 128,00 miligram

-Vitamin C: 8,00 – 9,00 miligram

-Thiamin: 0,28 – 0,30 gram

Kategori :