Kandungan Nutrisi pada Jatung Pisang, Dapat Mengurangi Komplikasi Diabetes

-Natrium: 3 mg

-Kalium: 524 mg

-TeSeng: 0,3 mg

-Beta-karoten: 201 mcg (mikrogram)

-Karoten total: 170 mcg

-Thiamin (Vitamin B1): 0,05 mg

-Riboflavin (Vitamin B2): 0,03 mg

-Niasin (Vitamin B3): 0,8 mg

-Vitamin C: 10 mgmbaga: 0,09 mg

Tak hanya itu, jantung pisang juga memiliki kandungan flavonoid, tanin, saponin, glikosida, dan steroid.

BACA JUGA:Apa saja Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Kurangi Risiko Penyakit Sendi dan Asam Urat

Berikut Manfaat jantung pisang untuk kesehatan:

1. Membantu Mengontrol Kadar Gula 

Salah satu jenis makanan yang memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga tidak akan meningkatkan gula darah secara drastis ketika dimakan.

Dalam sebuah penelitian, ekstrak jantung pisang membantu mengurangi pembesaran prostat sekaligus memperbaiki morfologi kelenjar prostat.

Ekstrak jantung pisang mengandung asam sitrat, taurin, asam pantotenat, dan nikotinat yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.