Langkah Bikin Bubur Singkong Khas Kalimantan dengan Kuah Santan Gurih

BACA JUGA:Resep Roti Pisang Cokelat yang Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama

BACA JUGA:Langkan Bikin Santapan Sore yang Nikmat, Resep Risoles yang Mudah Dibuat? Cocok Untuk Persiapan Buka Puasa

Kandungan karbohidrat yang tinggi pada singkong menjadikannya sumber energi yang baik. Sangat cocok dikonsumsi sebelum beraktivitas fisik.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Serat dalam singkong membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

Kandungan kalium pada singkong membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Vitamin C dalam singkong berperan penting dalam pembentukan kolagen, yang menjaga elastisitas kulit.

5.Membantu menurunkan kadar kolesterol

Serat dalam singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

BACA JUGA:Resep Sate Usus yang Lezat, Makanan Mudah Dibuat Untuk Menu Puasa

BACA JUGA:Resep Bubur Kacang Hijau yang Gurih, Cocok Untuk Menu Puasa

6.Membantu menjaga kesehatan tulang: Kandungan kalsium dalam singkong berkontribusi pada kesehatan tulang dan gigi.

7. Mengandung antioksidan

Sumber: