Tak Banyak Diketahui, Dibalik Rasa Asamnya Ternyata Buah Cermai Mampu Mengontrol Gula Darah

5. Menjaga kesehatan kulit

Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, buah cermai juga dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Vitamin C bersifat antioksidan, sehingga dapat mencegah kerusakan kulit yang dipicu oleh paparan radikal bebas.

6. Memelihara kesehatan tulang

Buah cermai juga memiliki kandungan kalsium untuk menjaga dan memelihara kesehatan tulang.

BACA JUGA:Menghilangkan Flek Hitam dengan Mudah dan Murah, Cukup Sisa Air Cucian Beras Wajah Kembali Glowing

Khasiat buah cermai dalam menjaga kesehatan tulang tidak hanya dapat diperoleh dari kandungan kalsiumnya saja, tetapi juga fosfor.

7. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung

Konsumsi buah cermai bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung, sebab buah ini mengandung ragam nutrisi penting yang bisa meningkatkan kesehatan jantung.

 

Sumber: