Nyeri Saat Datang Bulan? Ternyata Buah Mahkota Dewa Efektif dalam Meredakan, Ini Manfaatnya

Untuk meredakan rasa nyeri haid buah mahkota dewa dapat dikonsumsi baik dalam bentuk segar maupun ekstrak.

Dalam rangka untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan penting juga untuk mengikuti pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjaga pola tidur yang cukup. 

Selain itu, meminimalkan untuk mengonsumsi kafein, alkohol, dan makanan berlemak juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri haid.

 

Sumber: