5 Jus Buah Ini Bermanfaat Bagi Tubuh, Apalagi Jika Dikonsumsi Secara Rutin

• Nutrisi untuk Pertumbuhan Anak

• Menyeimbangkan Kadar Gula Darah

5. Jus bayam

Jus bayam mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten.

BACA JUGA:Ingin Terhindar dari Penuaan Dini? Ternyata Buah Pisang Dapat Mencegahnya, Begini Caranya

Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penuaan dini dan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Adapun manfaat dari jus bayam adalah

• Mencegah anemia

• Menurunkan tekanan darah

• Menjaga berat badan

• Dapat menyembuhkan jerawat

• Tinggi antiosidan

Nah itulah 5 jus buah dan sayur yang sangat penting bagi tubuh untuk kesehatan jika di konsumsi secara rutin.

 

Sumber: