10 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan, Selain Pelengkap Minuman

Beberapa kandungan zat di dalam biji selasih diyakini berkhasiat untuk melawan mikroba atau bakteri. Anda bisa mecampurkan biji selaslih dengan smothie atau jus buah yang menyehatkan.

9. Mengurangi Sakit Maag

BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk Ibu Menyusui Saja, Daun Katuk juga Dapat Meningkatkan Kesuburan Pria Dewasa

Khasiat biji selasih dapat membantu mengurangi sakit mag akibat asam lambung yang berlebihan. Manfaat ini bisa didapat dari biji selasih yang direndam di dalam air. 

Air rendaman biji selasih tersebut akan membantu menenangkan bagian dinding perut dan mengurangi rasa terbakar pada sakit maag.

10. Mengontrol Kolesterol dan Gula Darah

Manfaat selasih lainnya adalah membantu mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dan kadar gula dalam darah.

Alasannya, selasih kaya akan serat alami yang diketahui mampu menurunkan jumlah kolesterol di dalam darah, serta membantu tubuh untuk mengontrol gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.

Oleh karena itu, sering mengkonsumsi biji selasih dan makanan sumber serat lainnya secara rutin untuk mengurangi risiko terkena diabetes, kolesterol tinggi, stroke, hingga penyakit jantung.

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Lalapan, Ini sebenarnya Manfaat Daun Kemangi Bagi Tubuh

Itulah beberapa manfaat yang terdapat pada biji selasih yang jarang orang tau. Apa lagi biji selasih dikenal karena bisa meredakan panas dalam. Tetapi tidak hanya itu manfaat yang ada di dalamnya.(Rama)

 

Sumber: