Dibalik Baunya yang Khas, Ternyata Buah Mengkudu Ampuh untuk Turunkan Berat Badan

 Anda parut ketiga buah mengkudu tersebut. Kemudian, Anda seduh parutan buah mengkudu dengan air matang dan saring. Anda minum air buah mengkudu tersebut satu kali sehari dan ulangi selama tujuh hari.

2. Menurunkan resiko kanker 

BACA JUGA:Wajib Coba! Inilah 6 Makanan yang Dapat Menghilangkan Jerawat, Bikin Percaya Diri Kembali

Buah mengku memiliki kandungan beta karoten yang bermanfaat di tubuh untuk mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas. 

Selain itu, beta karoten juga bisa menurunkan risiko kanker prostat bila dikonsumsi dalam waktu yang lama. 

Meski mempunyai banyak manfaat baik untuk kesehatan, buah mengkudu yang diolah menjadi jus tidak boleh diberikan kepada penderita gagal ginjal kornik.

Sebab, jus buah mengkudu bisa meningkatkan jumlah kalium di dalam darah.

3. Menurunkan berat badan

Untuk kamu yang sedang menjalani diet buah mengkudu ini cocok untuk di minum sebagai alternatif obat tadisional.

BACA JUGA:Jenis Makanan yang Dapat Membuat Asam Lambung Naik, Wajib Dihindari

Pasal nya di dalam kandungan buah mengkudu mengandung bebagai macam vitamin termasuk vitamin C, cocok untuk orang yang berat badannya melebihi batas maksimal atau obesitas

4. Menurunkan kolesterol

Buah mengkudu baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi. 

Mengutip dari laman Kompas.com, sebuah hasil penelitian menyatakan minum jus mengkudu secara rutin selama satu bulan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah secara signifikan. 

5. Mencegah penyakit asam urat 

Sumber: