Luar Biasa, Ternyata Ini Manfaat Berjemur di Pagi Hari
Manfaat berjemur di pagi hari sangat besar bagi kesehatan tubuh, dimana matahari pagi memiliki asupan Vitamin D yang berguna bagi kesehatan manusia. Foto: net/ist--
BACA JUGA:Aplikasi Terbaru 2023, Bisa Menghasilkan Saldo DANA Gratis Rp250 Ribu Langsung Cair Lho!
Terlebih dahulu perlu diketahui bahwa paparan sinar matahari pagi yang tepat akan tergantung pada usia, riwayat kesehatan, jenis kulit, kualitas udara hingga tempat tinggal.
BACA JUGA:KEREN! Saldo DANA Gratis Hanya Klik Website ini Langsung Cair Rp50.000, Cek di Sini
Baiknya, durasi berjemur yang dapat memberikan manfaat Kesehatan adalah 5-15 menit. Ini manfaat paparan sinar mata hari pagi bagi tubuh:
1. Mengurangi Risiko Depresi
BACA JUGA:Dua Game Ini Ternyata Bisa Hasilkan Saldo DANA Gratis Setiap Hari, Cek di Sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
