6. Tinggi Vitamin.
Tubuh juga membutuhkan asupan vitamin untuk membantu kesehatan.
Namun jika vitamin itu dikonsumsi terlalu berlebihan dosisnya tidak bisa diserap oleh tubuh.
Maka harus dengan terpaksa dikeluarkan melalui ginjal.
Ada beberapa vitamin yang terbukti memberatkan kinerja ginjal dan merusak ginjal.
Contohnya seperti vitamin A yang bisa menyebabkan toksisitas dan memberatkan penyaringan ginjal.
Vitamin C berlebihan ketika di metabolisme menjadi oksalat, yang menumpuk akan meningkatkan merusak ginjal.
Vitamin D di mana ketika tubuh terlalu banyak vitamin D, akan meningkatkan pengeluaran kalsium pada darah sehingga menyebabkan Hiperkalsemia.
Hiperkalsemia ini jika disaring berlebihan pada ginjal akan menumpuk dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal.
Sangat tidak disarankan mengonsumsi vitamin secara berlebihan karena tidak bisa diserap oleh tubuh dan akan dikeluarkan ginjal melalui urine.
7. Anabolic Steroid.
Kebanyakan digunakan para atlet, binaragawan dan orang yang Melakukan nge-gym.
Ternyata penggunaan anabolic steroid secara berlebihan akan meningkatkan laju penyaringan ginjal.
Yang tidak bisa diserap oleh tubuh dan pemecahan bisa meningkatkan zat-zat sisa protein, kreatinin, nitrogen dan asam urat pada tubuh, yang akanb berujung pada kerusakan ginjal.
8. Caffein dan Tourine.
Pada minuman berenergi dan ada kombinasi caffein dan tourine.