Cahaya merah atau oranye tidak mempengaruhi sistem sirkadian seperti halnya cahaya putih/biru. Menggunakan cahaya berwarna mungkin pilihan yang efektif.(Valdo)
Takut Tidur Dalam Kondisi Gelap! Simak Ini Manfaatnya, Selain Melindungi Mata
Kamis 16-11-2023,11:32 WIB
Reporter : redokutpos
Editor : Yogi Ruandy
Kategori :
Terkait
Selasa 20-05-2025,21:49 WIB
Meningkatkan Kualitas Tidur dengan Bunga Peace Lily: Solusi Alami untuk Tidur yang Lebih Nyenyak
Rabu 30-04-2025,21:29 WIB
Ingin Tidur Berkualitas dan Nyenyak? Daun Lemon Balm Bisa Menjadi Solusi
Rabu 24-01-2024,00:20 WIB
Manfaat Tidur Tepat Waktu, Selain Pola Hidup Sehat juga Menjaga Agar Tetap Bugar di Pagi Hari
Rabu 27-12-2023,19:30 WIB
Menjaga Kesehatan Kulit Selama Liburan Agar Tetap Glowing, Jangan Lupa Cukup Istirahat
Minggu 03-12-2023,09:58 WIB
Selain Memulihkan Energi, Ternyata Tidur Siang juga Bermanfaat bagi Daya Pikir
Terpopuler
Sabtu 06-12-2025,21:44 WIB
Vivo X200 Pro: Keunggulan, Spesifikasi dan Harga di Indonesia
Sabtu 06-12-2025,21:22 WIB
Oppo Find X7 Ultra, Hp Flagship yang Hadirkan Fitur-Fitur Memukau
Sabtu 06-12-2025,21:49 WIB
HP Kamera 200 MP Realme 11 Pro Plus, Jernih Untuk Fotografi
Sabtu 06-12-2025,21:28 WIB
Vivo V40 Lite 5G: Hasilkan Foto Terbaik dengan Hp Harga Rp4 Jutaan
Sabtu 06-12-2025,21:15 WIB
Infinix Hot 60i: Rekomendasi Hp 1 Jutaan, Spesifikasi Gahar, Desain Elegan
Terkini
Sabtu 06-12-2025,21:49 WIB
HP Kamera 200 MP Realme 11 Pro Plus, Jernih Untuk Fotografi
Sabtu 06-12-2025,21:44 WIB
Vivo X200 Pro: Keunggulan, Spesifikasi dan Harga di Indonesia
Sabtu 06-12-2025,21:28 WIB
Vivo V40 Lite 5G: Hasilkan Foto Terbaik dengan Hp Harga Rp4 Jutaan
Sabtu 06-12-2025,21:22 WIB
Oppo Find X7 Ultra, Hp Flagship yang Hadirkan Fitur-Fitur Memukau
Sabtu 06-12-2025,21:15 WIB