Cahaya merah atau oranye tidak mempengaruhi sistem sirkadian seperti halnya cahaya putih/biru. Menggunakan cahaya berwarna mungkin pilihan yang efektif.(Valdo)
Takut Tidur Dalam Kondisi Gelap! Simak Ini Manfaatnya, Selain Melindungi Mata
Kamis 16-11-2023,11:32 WIB
Reporter : redokutpos
Editor : Yogi Ruandy
Kategori :
Terkait
Selasa 20-05-2025,21:49 WIB
Meningkatkan Kualitas Tidur dengan Bunga Peace Lily: Solusi Alami untuk Tidur yang Lebih Nyenyak
Rabu 30-04-2025,21:29 WIB
Ingin Tidur Berkualitas dan Nyenyak? Daun Lemon Balm Bisa Menjadi Solusi
Rabu 24-01-2024,00:20 WIB
Manfaat Tidur Tepat Waktu, Selain Pola Hidup Sehat juga Menjaga Agar Tetap Bugar di Pagi Hari
Rabu 27-12-2023,19:30 WIB
Menjaga Kesehatan Kulit Selama Liburan Agar Tetap Glowing, Jangan Lupa Cukup Istirahat
Minggu 03-12-2023,09:58 WIB
Selain Memulihkan Energi, Ternyata Tidur Siang juga Bermanfaat bagi Daya Pikir
Terpopuler
Senin 08-12-2025,23:50 WIB
Samsung Galaxy S23 5G: Hp dengan Spesifikasi Gacor dan Desain yang Kuat
Senin 08-12-2025,23:56 WIB
Samsung Galaxy A17 5G: Hadir Bawa Spesifikasi Kelas Menengah dengan Layar yang Nyaman
Senin 08-12-2025,22:36 WIB
Xiaomi 15T: Smartphone Dibekali Kamera Leica Summilux dengan Kualitas Warna Jempolan
Senin 08-12-2025,23:02 WIB
Redmi Note 13 Pro Plus 5G; Hp Mid Range Andalan dengan Lensa 200 MP dan Performa yang Handal
Senin 08-12-2025,22:59 WIB
Itel City 100: Meluncur dengan Keunggulan Baterai Jumbo dan Dukungan ByPass Charging
Terkini
Senin 08-12-2025,23:56 WIB
Samsung Galaxy A17 5G: Hadir Bawa Spesifikasi Kelas Menengah dengan Layar yang Nyaman
Senin 08-12-2025,23:50 WIB
Samsung Galaxy S23 5G: Hp dengan Spesifikasi Gacor dan Desain yang Kuat
Senin 08-12-2025,23:02 WIB
Redmi Note 13 Pro Plus 5G; Hp Mid Range Andalan dengan Lensa 200 MP dan Performa yang Handal
Senin 08-12-2025,22:59 WIB
Itel City 100: Meluncur dengan Keunggulan Baterai Jumbo dan Dukungan ByPass Charging
Senin 08-12-2025,22:36 WIB