Cahaya merah atau oranye tidak mempengaruhi sistem sirkadian seperti halnya cahaya putih/biru. Menggunakan cahaya berwarna mungkin pilihan yang efektif.(Valdo)
Takut Tidur Dalam Kondisi Gelap! Simak Ini Manfaatnya, Selain Melindungi Mata
Kamis 16-11-2023,11:32 WIB
Reporter : redokutpos
Editor : Yogi Ruandy
Kategori :
Terkait
Rabu 24-01-2024,00:20 WIB
Manfaat Tidur Tepat Waktu, Selain Pola Hidup Sehat juga Menjaga Agar Tetap Bugar di Pagi Hari
Rabu 27-12-2023,19:30 WIB
Menjaga Kesehatan Kulit Selama Liburan Agar Tetap Glowing, Jangan Lupa Cukup Istirahat
Minggu 03-12-2023,09:58 WIB
Selain Memulihkan Energi, Ternyata Tidur Siang juga Bermanfaat bagi Daya Pikir
Minggu 26-11-2023,21:19 WIB
Rekomendasi Minuman yang Dapat Membuat Tidur Semakin Nyenyak, Tidak Harus Mengkonsumsi Obat
Kamis 23-11-2023,20:59 WIB
Ini Bahaya Tidur dalam Kondisi Lampu Menyala, Organ Tubuh akan Selalu Bekerja
Terpopuler
Terkini
Kamis 03-10-2024,22:34 WIB
Sambil Live Musik, Cawabup Yudha Diskusi Bersama Gen Z
Kamis 03-10-2024,07:36 WIB
Polres OKU Timur Monitoring Pilkada Serentak 2024 di Kecamatan BP Peliung
Selasa 01-10-2024,07:44 WIB
Tradisi Pedang Pora: Komjen A Rachmad Wibowo dan Istri Pamit kepada Masyarakat dan Keluarga Besar Polda Sumsel
Senin 30-09-2024,07:53 WIB
Kapolda Sumsel Irjen Andi Rian R Djajadi: Semoga Diterima Sebagai Warga Sumsel dan Siap Berkolaborasi
Sabtu 28-09-2024,07:50 WIB