Srawut Singkong Kismis, Bikin Gak Mau Berhenti Ngemil

4. Meningkatkan kesehatan kulit

BACA JUGA:Langkah Bikin Gulai Ayam Telur, Makanan Lezat dengan Nasi Panas

BACA JUGA:Bikin Tongseng Ayam yang Nikmat, Cocok Untuk Hidangan Makan Keluarga dengan Campuran Tomat

Vitamin C dalam singkong berperan penting dalam pembentukan kolagen, yang menjaga elastisitas kulit.

5.Membantu menurunkan kadar kolesterol

Serat dalam singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

6.Membantu menjaga kesehatan tulang: Kandungan kalsium dalam singkong berkontribusi pada kesehatan tulang dan gigi.

7. Mengandung antioksidan

Singkong mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kandungan Gizi Singkong:

Selain kandungan yang telah disebutkan di atas, singkong juga mengandung vitamin B kompleks, magnesium, dan mineral lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.

 

Sumber: