Mengurangi Kram Perut dengan Mengonsumsi Rebusan Daun Pandan

Selain itu, penting untuk diingat bahwa daun pandan bukan satu-satunya solusi untuk mengurangi kram perut. 

BACA JUGA:Mengatasi Anemia dengan Mengonsumsi Buah Pisang

Perubahan gaya hidup sehat, seperti makan makanan yang seimbang, menghindari makanan yang sulit dicerna, dan berolahraga secara teratur, juga merupakan faktor penting dalam mengelola kram perut.

Dengan adanya temuan ini, mengonsumsi rebusan daun pandan dapat menjadi tambahan yang baik dalam perawatan alami kram perut. 

Namun, tetap penting untuk mencari bantuan medis jika gejala terus berlangsung atau menjadi lebih parah.

Sumber: