Dibalik Rasanya yang Sedikit Asam,Ternyata Buah Langsat Mampu Mecerahkan Kulit Bikin Glowing

Manfaat buah langsat ini juga masih berkaitan dengan kandungan serat yang tinggi. Buah satu ini juga tidak memiliki kandungan lemak jenuh maupun kolesterol.

Namun, jika ingin mendapatkan manfaat buah langsat untuk diet menurunkan berat badan, tetapi perhatikan jumlah kalori yang dikonsumsi. 

Perlu diketahui bahwa 100 gram langsat mengandung kurang lebih 57 kilo kalori, jumlah kalori ini lebih rendah dibanding dengan buah duku.

Itulah beberapa manfaat dan kelebihan dari buah langsat yang memang banyak orang belum ketahui secara luas, semoga beberapa manfaat tersebut bisa membuat anda tumbuh dengan sehat.

 

Sumber: