Kombinasi Rasa Satu Loyang, Begini Resep Membuat Puding Agar-agar Rasa Kelapa Muda dan Kurma

Kandungan Serat: 

Agar-agar mengandung serat larut dalam air, yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Serat membantu mencegah sembelit, meredakan peradangan usus, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

 

Menjaga Keseimbangan Elektrolit: 

Agar-agar mengandung elektrolit seperti kalsium, magnesium, dan natrium.

Ini penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang berperan dalam fungsi otot, saraf, dan tekanan darah yang seimbang.

 

Menyehatkan Kulit: 

Kandungan kolagen dalam agar-agar dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan berkilau.

Kolagen adalah protein yang penting untuk kekuatan dan elastisitas kulit.

 

Menurunkan Kolesterol:

 Beberapa penelitian menunjukkan bahwa agar-agar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Serat yang terdapat dalam agar-agar dapat membantu mengikat kolesterol berlebih dalam tubuh dan mengeluarkannya.

Sumber: