Ternyata setiap Jenis Telur Berbeda Gizi dan Manfaatnya, Mana yang Lebih Sehat? Ini Penjelasannya

c. Menjaga kekuatan otot

d. Mencegah tulang keropos

e. Menjaga kesehatan rambut dan kuku

f. Menjaga kesehatan otak

g. Meningkatkan kesehatan mata

h. Meningkatkan kesuburan pria

i. Menurunkan resiko penyakit jantung

BACA JUGA:Banyak Manfatnya Bagi Tubuh, Ternyata Daun Pepaya juga Ampuh Membersihkan Wajah dari Komedo

j. Mencegah katarak

k. Mengurangi kadar kolestrol jahat

l. Mengoptimalkan  fungsi otak

m. Membangun massa otot

Jika digunakan untuk MPASI anak telur ayam kampung mengandung 150 kalori, 13 protein, 10gr lemak dan 1.5 gr karbohidrat. Telur ayam kampung cocok untuk meningkatkan perkembangan otak anak.

2. Telur Ayam Negeri

BACA JUGA:Sumatera Selatan Provinsi dengan Angka Kebutaan Tertinggi Ketiga di Indonesia

Sumber: