Pecinta Nasi Goreng Wajib Tahu, Ini Cara Bikin Nasi Goreng yang Sehat

Tambahkan sumber protein Nah, tak lupa untuk menambah nilai gizinya, kamu bisa menambah sumber protein dalam nasi goreng.

Misalnya seperti telur atau sayuran seperti brokoli, sawi, wortel dan kacang polong. Menambahkan telur akan menyumbangkan nutrisi pada nasi gorengmu, berupa 7 gram protein tinggi, 5 gram lemak, dan 1,6 gram lemak jenuh, juga zat besi, sejumlah vitamin, mineral, dan karoten.

Sementara menambahkan kacang polong per 170 gram dapat menambahkan nutrisi berupa 4 gra, protein, 4 gram serat, vitamin A, K, C, folat, zat besi dan sejumlah mineral lainnya.

Ini beberapa resep sederhana Nasi goreng :

1. Nasi goreng sayur sederhana

Bahan yang dibutuhkan:

- 2 sendok makan minyak

- 3 siung bawang putih cincang

BACA JUGA:Nah Loh, Setelah Jakarta, Bakso Sony Bakal Masuk Palembang

- 1 sendok teh jahe dicacah

- ¼ bawang bombay cincang halus

- 250 gram sayuran beku (wortel, jagung dan kacang polong)

- 350 gram nasi yang dimasak dan sudah didinginkan terlebih dahulu

- 3 sendok makan kecap

- 1/2 sendok teh minyak wijen

Sumber: