CATAT! Gigi Sehat, Tubuh Sehat, Ini Dia Tips Menjaga Gigi Sehat

Gigi yang sehat memainkan peran penting dalam pencernaan makanan.

Gigi yang rusak atau hilang dapat menghambat kemampuan seseorang untuk mengunyah makanan dengan baik, sehingga mempengaruhi pencernaan dan nutrisi.

BACA JUGA:Kapolsek Belitang III, Satu-satunya Kandidat Doktor di Polres OKU Timur

4, Meningkatkan Kepercayaan Diri:

Gigi yang sehat dan indah dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang.

BACA JUGA:Perlu Lakukan Audit Kinerja untuk Mengetahui Penurunan Angka Stunting

Ketika Anda memiliki senyum yang sehat, Anda merasa lebih percaya diri dalam berinteraksi dengan orang lain.

Untuk menjaga kesehatan gigi, ada beberapa langkah yang dapat diambil:

a, Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.

b, Gunakan benang gigi secara teratur untuk membersihkan sela-sela gigi.

BACA JUGA:Bangga! Bank Mandiri Salurkan Bonus Atlet dan Pelatih ASEAN Para Games 2023

c, Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula berlebihan.

d, Kurangi konsumsi makanan yang asam, karena dapat merusak lapisan gigi.

d, Minum air yang cukup dan hindari minuman beralkohol serta merokok.

BACA JUGA:Disdukcapil Serahkan KTP-Elektronik ke WBP Lapas Martapura

Sumber: