Manfaat dan Efek Samping Buah Durian untuk Kesehatan

Sabtu 24-01-2026,23:14 WIB
Reporter : Rama
Editor : Rama

OKUTIMURPOS.COM- Saat ini banyaknya durian yang berjualan di pasar maupun pinggir jalan,oku timur terkenal juga dengan penghasilan durian setiap tahun, namun ahir tahun 2025 karena banyaknya kebun durian yang di tebangi karena banyak yang mengubahnya menjadi lahan jagung.

Siyapa yang tidak kenal buah yang manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri yang tajam pada kulitnya, tentu itulah yang dimiliki ciri fisik dalam buah durian. 

Durian Juga merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang.

Tapi ada juga sebagian seseorang yang tidak menyukai buah durian karna baunya yang sangat menyengat. Durian menjadi salah satu buah yang unik. Di dalamnya terkandung serat, vitamin C, kalori, protein, thiamin, dan mangan. 

BACA JUGA:Infinix Hot 40 Pro: Menawarkan Kinerja Tangguh dan Desain Futuristik

BACA JUGA:Infinix Hot 12 Pro: Smartphone Stylish dengan Fitur Canggih untuk Pengalaman Multimedia Optimal

Setiap 243 gram buah durian mengandung beberapa nutrisi penting, seperti: 

•Kalori: 357 kilokalori.

•Lemak: 13 gram.

•Karbohidrat: 66 gram.

•Serat: 9 gram.

•Protein: 4 gram.

•Vitamin C: 80 persen dari angka kecukupan gizi (AKG) harian.

•Tiamin: 61 persen AKG.

•Mangan: 39 persen AKG.

Kategori :