BACA JUGA:Ikan Tuna: Baik untuk Kesehatan Jantung, Otak dan Persendian
Untuk lebih lanjut mengetahui kandungan nutrisi yang terdapat pada buah nangka berikut ini kandungannya:
Kalori: 155
Karbohidrat: 40 gram
Seratr: 3 gram
Protein: 3 gram
Vitamin A: 10% dari Angka Kecukupan Gizi (AKG)
Vitamin C: 18% dari AKG
Riboflavin: 11% dari AKG
Magnesium: 15% dari AKG
Potassium: 14% dari AKG
BACA JUGA:Selain Bahan Dasar Tepung Tapioka, Ubi Kayu Membantu Pencernaan dan Menjaga Kesehatan Usus
BACA JUGA:Buah Delima: Buah Merah Bermahkota yang Kaya dengan Sejarah dan Vitamin
Tembaga: 15% dari AKG
Mangan: 16% dari AKG
Tak heran jika ada banyak manfaat buah nangka untuk kesehatan tubuh. Hal ini tidak terlepas dari tingginya nutrisi yang terkandung di dalam buah tersebut.