OKUTIMURPOS.COM - Demam merupakan salah satu gejala umum yang sering dialami oleh banyak orang.
Meskipun banyak obat-obatan konvensional yang tersedia di pasaran, namun tak ada salahnya mencoba cara alami untuk meredakan demam.
Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi rebusan daun pandan.
Daun pandan adalah tumbuhan yang sering digunakan dalam masakan tradisional Asia, terutama dalam kehidupan masyarakat Indonesia.
Selain memberikan aroma yang khas dan meningkatkan rasa pada makanan, daun pandan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antipiretik yang dapat membantu meredakan demam.
daun pandan mengandung senyawa-senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, dan tannin.
Senyawa-senyawa ini memiliki efek penurun suhu tubuh dan mampu mengurangi peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Mengurangi Kram Perut dengan Mengonsumsi Rebusan Daun Pandan
Oleh karena itu, mengonsumsi rebusan daun pandan dapat membantu meredakan gejala demam seperti suhu tubuh tinggi dan perasaan tidak nyaman.
Untuk membuat rebusan daun pandan, langkah-langkahnya cukup sederhana.
Pertama, siapkan sekitar 5-6 lembar daun pandan segar.
Cuci daun tersebut dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran atau residu yang ada.
Kemudian, rebus daun pandan dalam 2 gelas air bersih selama sekitar 10-15 menit.
Setelah itu, saring rebusan dan biarkan dingin sejenak sebelum diminum.
Agar meredakan demam dengan lebih efektif, seseorang disarankan untuk mengonsumsi rebusan daun pandan secara teratur, minimal dua kali sehari.