4. Menyembuhkan pilek dan batuk: Sambiloto dapat membantu meredakan gejala pilek dan batuk, serta membantu membersihkan saluran pernapasan.
5. Membantu mengurangi peradangan.
Kandungan andrografolid dalam sambiloto memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
BACA JUGA:Dibalik Baunya yang Khas, Ternyata Buah Mengkudu Ampuh untuk Turunkan Berat Badan
Itulah beberapa manfaat dumbuhan sambiloto. Tetapi kamu harus lebih tau cara mengolah dan efeksamping yang harus diperhatikan jika mengonsumsi jenis tanaman ini agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan .
Daun sambiloto dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Umumnya tanaman ini sering dikonsumsi dalam bentuk minuman dengan cara direbus.
Berikut ini langkah-langkah mengolah daun sambiloto.
- Cuci bersih beberapa helai daun sambiloto dengan menggunakan air mengalir.
- Kemudian, masukkan daun sambiloto yang telah dicuci bersih ke dalam air rebusan.
- Rebus daun sambiloto hingga air mendidih.
- Setelah matang, saring air rebusan dan tuangkan ke dalam gelas.
- Air rebusan daun sambiloto siap untuk dikonsumsi, bisa juga tambahkan madu untuk menambah rasa.
Walaupun memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, kamu tetap harus memperhatikan beberapa kondisi sebelum mengonsumsi daun sambiloto.
BACA JUGA:Bukan Hanya Dagingnya yang Bermanfaat, Ternyata Biji Pepaya Bisa Menunda Penuaan Dini
Jika dikonsumsi dengan dosis yang tepat dan dalam jangka waktu yang pendek, umumnya sambiloto tidak berbahaya.
Walaupun begitu, konsumsi sambiloto memiliki risiko efek samping seperti diare, muntah, sakit kepala, hidung berair, ruam, kelelahan, dan kehilangan nafsu makan.