4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh dan Massa Otot
Kegunaan ini berasal dari protein dalam telur yang bekerja dengan memberikan energi pada sel tubuh untuk memanfaatkan gizi dari makanan dan minuman.
Dengan begitu, metabolisme tubuh akan meningkat. Masih berkat protein dalam telur yang membantu meningkatkan massa otot.
Nutrisi tersebut berperan penting dalam membangun jaringan otot dalam tubuh.
5. Mencegah Anemia
BACA JUGA:Ini Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Cek Disini
Zat besi tinggi yang terkandung dalam makanan sehat ini membantu tubuh mencegah gejala anemia. Ini termasuk mual, pusing, sakit kepala, dan tubuh yang mudah lelah.
Kendati demikian, kamu harus tetap membatasi konsumsinya dalam porsi yang wajar.
6. Membantu Regenerasi Sel
Protein membantu tubuh membentuk sel baru dan meregenerasi sel yang rusak. Mengonsumsi telur asin akan membantu proses regenerasi sel lebih optimal.
Ini berarti, sel dalam tubuh tidak akan mudah rusak. Meski menawarkan banyak manfaat, Mengonsumsi telur asin harus tetap kamu perhatikan.
Karena jika terlalu banyak mengonsumsi telur asin justu dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.
BACA JUGA:Ternyata 5 Bumbu Dapar Ini Mampu Cegah Penyakit Jantung, Nomor 4 Ada Didapur
Itulah beberapa manfaat dan cara pembuata telur asin menggunaka abu gosok.(Rama)