YUK, Kenali apa Saja Manfaat Buah Pisang, Cek Ulasannya

BUAH pisang sangat besar manfaatnya bagi tubuh manusia, yang tentunya jika dikonsumsi dengan tepat akan memberikan dampak luar biasa bagi tubuh.

Pisang sendiri banyak dijumpai baik di pasar tradisional hingga modern.

BACA JUGA:Sukses Tekan Angka Stunting, Bupati Enos dan Ketua TP PKK dr. Sheila Terima Anugerah Manggala Karya Kencana

Nah, buah pisang sendiri memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan manusia.

Beberapa manfaat utama buah pisang antara lain:

1, Sumber Nutrisi:

Pisang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, vitamin A, magnesium, potassium, serat, dan antioksidan.

BACA JUGA:19 Poin Perubahan UU Desa, Kades-BPD yang Sedang Menjabat Ikut 'Menang'

Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendukung fungsi tubuh yang optimal.

2, Menjaga Kesehatan Pencernaan:

Pisang mengandung serat yang larut dan tidak larut, yang membantu memperbaiki pencernaan.

BACA JUGA:Jalur Mandiri Menjadi Jalur Terakhir Masuk Universitas Sriwijaya, UKT Tanpa Subsidi, Ini Penjelasannya

Serat membantu mencegah sembelit dengan menjaga konsistensi tinja dan merangsang gerakan usus yang sehat.

3, Menyediakan Energi yang Sehat:

Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang mudah dicerna, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.