Cegah Agar Mata Tidak Kering

OKUTIMURPOS.COM –Mata kering merupakan tanda bahwa mata tidak dapat memproduksi air yang cukup, air mata juga memiliki komposisi yang bermacam-macam, jika komponennya tersebut ada yang tidak terpenuhi  maka air mata akan cepat menguap dan menyebabkan mata cepat kering.

BACA JUGA:Berbagi Sarapan Pagi Gratis YPN, Warga Sangat Antusias, ‘Terima Kasih Pak YPN’

 

 

 

hal itu yang bisa menyebabkan mata terasa perih, panas, kesat , merah, gatal dan berpasir.

BACA JUGA:Ternyata Upah Minimum Kabupaten OKU Timur Disetujui Gubernur sesuai Usulan Lho, Cek di Sini!

 

 

 

Ada banyak cara mudah untuk mencegah mata kering. Terutama dengan menghindari paparan asap rokok, hembusan angin kencang, serta berteduh dari cuaca terik dan kering. Atau menggunakan kacamata saat beraktivitas.

BACA JUGA:Cek Yuk! Kemeriahan HUT OKU Timur ke 19, dari Hiburan Rakyat sampai Lomba Bidar, Ada Pasar Murah Juga Lho

 

 

 

Selain itu juga hal yang perlu dilakukan yakni membatasi waktu bermain HP atau computer, agar manta dapat beristirahat setidaknya 20 detik dengan mengalihkan pandangan kearah yang jauh atau menutup mata sejenak.

BACA JUGA:Dua Game Ini Ternyata Bisa Hasilkan Saldo DANA Gratis Setiap Hari, Cek di Sini

 

 

 

Untuk menghindari mata kering kamu dapat mengkonsumsi   makanan yang bergizi baik untuk kesehatan mata seperti buah dan sayur dan bila perlu menggunakan tetes mata.

BACA JUGA:Waduuh! Beras Bulog Hanyut, Mobil Seruduk Pohon Sawit

 

 

 

Lakukan pemeriksaan ke dokter jika Anda merasakan gejala mata kering secara terus-menerus dan tidak membaik, terutama bila gejala mata kering juga disertai dengan mata merah, iritasi, gatal, nyeri, atau terasa lelah.

BACA JUGA:Dr. Ninik Rahayu Terpilih sebagai Ketua Dewan Pers 2022-2025

 

 

 

Anda juga perlu segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami perubahan bentuk kelopak mata atau gangguan penglihatan.

 

 

Sumber :Halodoc.com & alodokter.com